Vous entendez de plus en plus parler de l’HYROX ? Ce format de course-fitness unique, qui combine 8 x 1 km de course et 8 WODs fonctionnels (sled push, wall balls, burpees, etc.), est en train de s’imposer comme le défi ultime d’endurance et de force.
Si la compétition vous attire, il est temps de planifier. Votre préparation ne se limite pas à courir : elle exige une force fonctionnelle ciblée que nous maîtrisons parfaitement chez Cestio.
Les événements HYROX en France : Saison 2025-2026
La saison HYROX 2025-2026 s’annonce la plus intense jamais vue en France, avec de nouvelles villes et des retours très attendus. Marquez vos calendriers !
| Ville | Dates | Lieu |
| Paris | Du 22 au 26 octobre 2025 | Paris Expo Porte de Versailles |
| Bordeaux | Du 20 au 23 novembre 2025 | Parc des Expositions de Bordeaux |
| Nice | Du 12 au 15 février 2026 | Palais des Expositions de Nice |
| Toulouse | Du 19 au 22 mars 2026 | (Lieu à confirmer) |
| Paris Grand Palais | Du 23 au 26 avril 2026 | Grand Palais Éphémère |
| Lyon | Du 21 au 24 mai 2026 | (Lieu à confirmer – Première édition) |
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Conseil Cestio : Si vous jonglez avec la préparation d’autres épreuves d’endurance comme le Marathon de Lille, nous avons d’ailleurs abordé ce sujet récemment dans notre dernier article !
Pourquoi la méthode Cestio est votre meilleur atout
L’HYROX est un test d’endurance cardiovasculaire, mais 80 % des athlètes échouent ou ralentissent à cause de la force et de la technique sur les huit épreuves fonctionnelles.
Chez Cestio, notre approche est idéale pour cette compétition :
- Force Fonctionnelle: Nous renforçons votre chaîne postérieure (sled push/pull), votre endurance musculaire (lunges, burpees) et votre puissance explosive (wall balls) grâce à des mouvements variés et adaptés, bien au-delà des machines traditionnelles.
- Performance Hybride: Nous entraînons votre corps à la fatigue spécifique. L’alternance entre course et travail musculaire lourd fait partie de notre ADN d’entraînement, ce qui vous permet de gérer les transitions rapides entre les 1 km de course et les 8 stations du WOD.
- Prévention des Blessures: Une base solide de mobilité et de stabilité, que nous construisons ensemble, est essentielle pour encaisser le volume de course et la charge de travail fonctionnel.
Prêt à relever le défi HYROX pour la saison 2025-2026 ? Venez découvrir comment nos cours collectifs vous préparent efficacement. Évaluez votre niveau et définissez un plan de préparation qui fera la différence le jour J !
